糖尿病や高脂血症などの生活習慣病の原因は個人差がありますが、
共通しているのは、「食生活」「ストレス」「運動不足」です。
気付いたり発見するのは、自覚症状が出てからということが少なくありません。

長い間に染みついた生活習慣を自分で見直したり
改善することが難しいことなどが原因です。

自分で気付きにくい生活習慣病を客観的に見てアドバイスするのが
栄養士の使命と考えています。
病院は治療が目的ですが、予防することがより大事です。

危険因子の排除に「食」の果たす役割は大きいと思います。
おいしくて、しかも生活習慣病を防ぐ機能を持つ食品を
どのように調理して相乗効果を持たせるか、そして継続できるか。
それが健康な生活を送るためのバロメーターになると確信します。

最近では、健康志向の高まりと共に、マスメディアによる食の情報が反乱し、
右往左往している方々も多いのではないかと思われます。

正しい情報を見聞きして賢い消費者となっていただくための一助となれば幸いです。
■どうぞご相談・お問い合わせ下さい。
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症状・目的に合った健康補助食品のアドバイスもいたします。
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健康に興味のある方、是非お問い合わせください。
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